Gymboss NOVITA'

GYMBOSS è un piccolo cronometro ad intervalli ripetitivi facile da usare e pronto all'uso. Questo cronometro multi funzione ha molte versatili programmazioni che lo rendono molto utile praticamente per qualsiasi tipo di programma di esercizio quali il crossfit, boxe, pilates, corsa, arti marziali, sollevamenteo pesi, tabata, stratching e altro ancora.

GYMBOSS RENDE OGNI ALLENAMENTO FACILE DA PIANIFICARE ED ESEGUIRE CON PIU' ACCURATEZZA E CONSISTENZA.

• 1 o 2 intervalli - dai 2 secondi fino ai 99 minuti
• Ripetizioni fino a 99 volte
• Allerta tramite suono o vibrazione
• Durata di allarme di 1, 5, o 9 secondi
• Funzione Cronometro
• Aggancio di sicurezza per cintura
• Piccola dimensione (4.5 x 5.5 x 1.5 centimetri)
• Resistente all'acqua e agli urti
• 1 batteria AAA necessaria

MIGLIORA IL TUO ALLENAMENTO RINFORZANDO:

• Resistenza respiratoria
• Resistenza cardiaca
• Increased VO2max
• Forza, dimensione e resistenza muscolatoria
• Perdita di peso bruciando grassi

Impostazione ed Utilizzo
Il Timer Gymboss è molto semplice da impostare e utilizzare. Bisogna pero' imparare il procedimento di impostazione e le funzioni prima dell'utilizzo. Le istruzioni base sono anche scritte sulla parte restrostante del Gymboss come memoria.

ALCUNE COSE DA SAPERE
Ci sono 3 bottoni sul Gymboss, NEXT, CHANGE, e START.

• NEXT- Premi NEXT per andare al passo successivo durante l'impostazione.
• CHANGE – Premi CHANGE per cambiare il numero sul dispaly durante l'impostazione.
• START – Comanda la partenza, l'arresto e la pausa del cronometro.

Devi prima capire come questi bottoni funzionano e la differenza tra “PREMI” e “SCHIACCIA”.

PREMI - significa tenere premuto fino a quando vedi un cambio sul display, circa 3 secondi, poi rilascia.

SCHIACCIA – significa premi il bottone e rilascia.

Inserisci una nuova batteria di qualità tipo Energizer or Duracell nel
timer. Avvia il tuo Gymboss premendo qualsiasi bottone.
Il Timer si spegnerà automaticamente se non utilizzato per 5 minuti, o
puoi premere il bottone NEXT per 3 secondi e il cronometro si spegnerà.

ISTRUZIONI DI IMPOSTAZIONE GYMBOSS PASSO PER PASSO

1. Inizia Impostazione - Premi CHANGE per vedere "setup" e poi premi NEXT.  Setup rimarrà sul display quando il Gymboss è in modalità di setup.
Nota: durante il setup se non si entra nessun comando per 20 seconds il timer uscirà la funzione setup automaticamente..
                                             
Una volta entrato SETUP tu puoi scegliere 1 o 2 intervalli a seconda dei tuoi bisogni.

00:00   un intervallo                          00:00  due diversi intervalli
                                                        00:00

Premi CHANGE per cambiare tra 1 intervallo o 2 intervalli. Premi più volte per vedere come funziona. Quando tu hai impostato quello che vuoi (1 o 2 intervalli) allora sei pronto pe randare al passo successivo, premi il bottone NEXT.

2. Imposta i tempi di intervallo - usa i bottoni next e change per impostare i tempi di intervallo.
       (NOTA: • Durante l'impostazione premi “START” per salvare il dato inserito precedentemente)

3. Imposta il numero di ripetizioni

Imposta da 2 a 99 ripetizioni e il timer completerà questo numero di ripetizioni e suonerà in un modo divero quando tutte le serie di ripetizioni saranno finite.

Imposta 1 ripetizione e il Gymboss funzionerà da semplice conto alla rovescia completando il tempo solo una volta per poi fermarsi. Dovrai premere il bottone di START per iniziare ogni volta il conto alla rovescia.

Imposta 00 e il timer conterà e indicherà il numero di intervalli che tu hai completato fino a 99. Se non c'è un quadrato intorno al numero di ripetizioni indica che sei in questa modalità.

4. Imposta il tipo di allarme - Premi CHANGE per scegliere BH (beep high - suona forte) BL (beep low - suona basso) V (vibra) – tu puoi impostare ognuno di queste modalità o la combinazione di 2 di questi come BH e V oppure BL e V nel caso vuoi che il Gymboss suoni e vibri come modalità di avvertimento.

5. Imposta la durata dell'allarme - Premi CHANGE per scegliere una durata di allarme da 1, 2, 5, o 9 secondi.

6. Premi NEXT per uscire il setup. Ora vedrai tutti i tuoi valori impostati e SETUP non sarà più visibile sullo schermo. Solo quando sei uscito dalla modalità SETUP potrai cominziare ad usare il timer.

7. Premi START per far partire il timer.

RESET – questa funzione è come fermerai il timer una volta in funzione. Tieni premuto START per 3 secondi (si sentirà un suono indicando che il Reset è evvenuto) Ora il Timer è tornato alla impostazione iniziale ed è pronto ad cronometrare nuovamente quando si preme START.

Una volta imparate le procedure di impostazione queste addizionali procedure potrebbero renderti la vita più facile.

• Durante la procedura di setup premi “START” per salvare il valore inserito precedentemente.
• Durante l'utilizzo il timer puo' essere messo in pausa premendo “START” 3 volte in meno di 2 secondi. Premi “START” per ricominciare a cronometrare (Il timer indicherà entrando e uscendo dalla pausa .. prova!)
• 5 e 9 secondi di allarme possono essere zittiti premendo “START”.

Nota: durante il setup, se non viene dato nessun comando per 20 secondi il timer uscirà la funzione di setup.

FUNZIONE CRONOMETRO

• Premi NEXT e premi CHANGE per attivare la funzione di cronometro.
• Premi START per iniziare a cronometrare, mettere in pausa, e ricominciare a cronometrare.
• Premi CHANGE to reset to zero.
• Tieni premuto NEXT and Premi CHANGE per ritornare alla funzione di cronometro ad intervalli.

RISOLUZIONE PROBLEMI
Occasionalmente la batteria si scarica o una batteria semi scarica puo' causare il timer un malfunzionamento. Questo richiede un "REBOOT" che puo' essere eseguito sostituendo la vecchia batteria con una nuova e poi inserendo la punta di una spilla o un ago nel piccolo buco che indica "REBOOT". Dovreste sentire un leggero Click e il timer dovrebbe ripartire entro pochi secondi.