Kettler Sfere per massaggi

L’allenamento balance è adatto sia per i muscoli, che per le articolazioni, in quanto ci si allena senza pesi.

Gli esercizi balance devono essere eseguiti lentamente e in modo armonico. Si tratta, infatti, di rafforzare i muscoli, stabilizzare la postura e aumentare la fl essibilità, senza sovraccaricare il corpo.

Gli esercizi balance sono adatti a chiunque, sia agli sportivi professionisti, che ai ballerini o agli sportivi amatori e anche a chi soffre di problemi alla schiena. Sono un allenamento bilanciato per tutto il corpo, con una funzione riabilitativa.

Importante: il tuo baricentro deve rimanere sempre teso, fermo e stabile, per tutta la durata dell’esercizio. L’ombelico verrà protratto verso l’interno e verso l’alto. Come preparazione, inspirate in modo che la vostra gabbia toracica si distenda sui lati e all’indietro. Rimanete in tensione per tutta la durata dell’esercizio!

SFERE PER MASSAGGI
Le sfere per massaggi sono dotate di punte tonifi canti, ideali per rilassare le tensioni e sollecitare la circolazione sanguigna, ad esempio dopo essere stati seduti a lungo o dopo attività fisiche. Le sfere per massaggi vengono impiegate anche spesso nella riabilitazione, per stimolare la sensibilità e la mobilizzazione.

07350-021 (2 pezzi)
(Ø 7,5 cm) verde + (Ø 9 cm) viola